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夏日有N種打開方式,
有炙熱的陽光、盛放的花朵、蔥綠的草木,
在這里,
充滿寧靜與平衡,
將為你開啟一場(chǎng)愉悅的身心之旅......
近日,杭鋼中央研究院(冶金研究院)舉辦“‘瑜’你相約 ‘伽’倍美麗”瑜伽培訓(xùn)班,吸引了各單位部門的30余名女職工積極報(bào)名參加。本次瑜伽培訓(xùn)班特邀請(qǐng)中國(guó)瑜伽聯(lián)盟高級(jí)瑜伽教練閃米老師進(jìn)行授課。
伴著舒緩的音樂,合著律動(dòng)的節(jié)拍,學(xué)員們一個(gè)個(gè)放松且專注地進(jìn)入瑜伽練習(xí),用呼吸配合柔韌的動(dòng)作,用心靈聆聽內(nèi)心的聲音,與身體展開對(duì)話。
據(jù)悉,本次瑜伽培訓(xùn)班將從5月持續(xù)開展至11月份,旨在倡導(dǎo)健康快樂的生活方式,有效緩解職工應(yīng)對(duì)高強(qiáng)度、快節(jié)奏的工作壓力,充分打造更健康、更快樂、更活力的企業(yè)文化氛圍。